Coaching de carreira: quando faz sentido

O emprego ou aquilo que levas contigo

Há um momento comum a quem pensa em coaching de carreira: a sensação de que algo não está bem, sem se conseguir apontar exatamente o quê. Pode ser o emprego atual, o chefe, a empresa, o setor. Mas pode também ser um padrão que se repete, trabalho após trabalho, mudança após mudança, e que não desaparece só porque mudaste de sítio.

Vale a pena distinguir os dois casos antes de procurares ajuda, porque pedem coisas diferentes.

Sinais de que é o emprego

• Sentes-te bem contigo próprio fora do trabalho, mas esgotado ou frustrado dentro dele.
• O problema tem uma causa concreta: um chefe difícil, uma reestruturação, funções que não correspondem ao que te foi prometido.
• Se imaginas outro contexto de trabalho, com outras pessoas ou outras funções, sentes alívio.

Sinais de que é algo que viaja contigo

• Já viveste esta sensação em mais do que um emprego, com padrões parecidos a repetir-se.
• Aceitas sempre funções ou responsabilidades que depois te pesam, mesmo sabendo à partida que não te vão fazer bem.
• A insatisfação não está ligada a um problema específico do trabalho atual, mas a uma pergunta mais funda sobre o que queres fazer da tua vida profissional.

No primeiro caso, o problema pode resolver-se mudando de emprego, negociando funções ou, nalguns casos, apenas esperando que a situação passe. No segundo caso, mudar de emprego sem mais nada muda o cenário mas não muda o padrão. É aqui que o coaching de carreira costuma fazer mais sentido.

O que faz um coach de carreira

Um coach de carreira não te arranja emprego nem te diz que profissão deves escolher. O trabalho costuma centrar-se em:

• Clarificar o que realmente procuras numa função ou num setor, para além do óbvio.
• Perceber padrões de decisão que se repetem, e que talvez já tenhas identificado sozinho sem conseguir alterá-los.
• Preparar conversas difíceis, como pedir uma mudança de funções, negociar condições ou comunicar uma saída.
• Organizar pensamento antes de uma transição, sem pressa e sem soluções pré-fabricadas.

O processo costuma ser feito de perguntas, não de respostas certas. Um bom coach de carreira não te diz o que fazer. Ajuda-te a perceber o que já sabes, mas que ainda não tinhas conseguido pôr em palavras ou em ordem.

O que um coach de carreira não faz

É importante teres expetativas realistas, porque a palavra «carreira» junto a «coach» gera confusões frequentes:

• Um coach de carreira não é um recrutador. Não tem uma lista de vagas nem contactos com empresas para te colocar num emprego.
• Não é um consultor de formação. Não decide por ti que curso ou certificação deves tirar a seguir.
• Não é um psicólogo. Se o que sentes tem raízes mais profundas, ligadas a ansiedade persistente ou a um sofrimento que já dura há muito tempo, essa é outra conversa, com outro profissional.

A diferença com um recrutador

Um recrutador trabalha para preencher uma vaga concreta. O interesse dele está alinhado com a empresa que contrata, não necessariamente contigo. Isso não o torna menos útil, mas é um papel diferente: ele avalia se encaixas numa posição específica. Um coach de carreira trabalha só para ti, e o objetivo não é uma vaga, é clareza sobre o que procuras.

A diferença com um consultor de formação

Um consultor de formação foca-se em competências técnicas: que curso, que certificação, que ferramenta aprender a seguir. É um trabalho mais orientado para o «como fazer». O coaching de carreira costuma ficar mais perto do «o que fazer e porquê», antes mesmo de chegar à formação necessária.

Como saber se é o momento certo

Se conseguires descrever o problema como algo específico e resolúvel, com um contorno claro, talvez não precises de um coach para o resolver. Uma conversa franca com o teu chefe, uma pesquisa de outras vagas ou uma conversa com alguém de confiança podem bastar.

Se, pelo contrário, sentes que já tentaste isso várias vezes, com empregos diferentes, e o mesmo desconforto continua a aparecer, é provavelmente sinal de que vale a pena investir tempo a perceber o padrão, não só a situação. É aí que o coaching de carreira costuma dar mais retorno.

Se não tens a certeza de qual é o caminho certo para ti, a página de ajuda na escolha ajuda a pensar nisso antes de escolheres um coach. E se procuras alguém com quem falar, podes ver perfis em coaches, com informação sobre formação e credenciais em qualidade.