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EncontraCoach

Groundway Coaching

Liliana Saraiva

Coaching · Online, onde quer que estejas

Coaching para mulheres em momentos de mudança, transição ou questionamento, à procura de mais clareza e direção.

Totalmente onlinePerfil completo
Tarifa
90 €
Duração da sessão
45 minutos
Primeira conversa
Grátis, 30 minutos
Para
Adultos, Empresários, Profissionais
Idiomas
Português, Inglês
LS
Coach

Sobre Liliana

Durante mais de 15 anos construí uma carreira internacional em marketing, liderando marcas, equipas e negócios em diferentes países e culturas. Ao longo desse percurso, vivi também várias mudanças e transições que me levaram a questionar o que significa sucesso e, sobretudo, que tipo de vida queremos construir à medida que as nossas prioridades mudam.

Foi essa experiência que me levou ao coaching. Hoje sou Coach certificada pela ICF (ACC) e pela iPEC (CPC) e trabalho sobretudo com mulheres que sentem que alguma coisa precisa de mudar, mesmo quando ainda não sabem exatamente o quê.

Talvez estejas a questionar o próximo passo na tua carreira, a adaptar-te a uma nova fase da vida, a tentar conciliar diferentes prioridades ou simplesmente sintas que aquilo que antes fazia sentido já não faz da mesma forma.

O meu papel não é dizer-te qual é a resposta. É criar um espaço onde possas parar, refletir e perceber com maior clareza o que queres, o que te está a bloquear e que escolhas fazem sentido para ti.

A minha abordagem é próxima, prática e orientada para a ação. Trabalho contigo para transformares reflexão em decisões e próximos passos concretos, sempre respeitando aquilo que é importante para ti.

Sou portuguesa, vivo atualmente nos Estados Unidos e trabalho online com clientes em Portugal e noutros países, em português e inglês.

Questões

Com que questões podes vir ter comigo?

StressAutoconfiançaQuestões de carreiraProblemas de relacionamentoIdentidadeSentido de vidaParentalidadePressão no trabalhoLiderançaComunicação

Método de trabalho

É assim que trabalho

Começamos com uma conversa exploratória gratuita de 30 minutos para nos conhecermos, perceberes como trabalho e avaliarmos se o coaching faz sentido para ti. Se decidirmos avançar, definimos em conjunto aquilo que gostarias de trabalhar e seguimos com sessões individuais de 45 minutos. Cada sessão parte do que é mais importante para ti naquele momento, combinando reflexão, novas perspetivas e próximos passos concretos.

O que isto te pode trazer

Mais clareza sobre o que queres e o que é importante para ti, maior confiança para tomares decisões e liberdade para fazeres escolhas mais conscientes. O coaching pode também ajudar-te a identificar o que te está a bloquear, explorar novas perspetivas e transformar reflexão em próximos passos concretos.

Sessões avulsas possíveisPercurso curtoPercurso longoCartão de sessõesPersonalizado

Normalmente, trabalho em percursos de 6 sessões de 45 minutos, realizadas semanalmente ou de duas em duas semanas, dependendo dos objetivos e necessidades de cada pessoa. Também é possível começar com uma sessão individual antes de decidir continuar.

Inscrição e intake

Envia-me uma mensagem e marcamos uma primeira conversa exploratória gratuita de 30 minutos. É uma oportunidade para nos conhecermos, perceberes como trabalho e falarmos sobre aquilo que te traz ao coaching. Se sentirmos que faz sentido trabalharmos juntos, combinamos os próximos passos e marcamos a primeira sessão.

Isto é adequado para ti se

Para mulheres que estão a atravessar uma mudança ou transição, na vida ou na carreira, que se sentem indecisas sobre o próximo passo ou que sabem que alguma coisa precisa de mudar, mas ainda não têm clareza sobre o quê. Também para quem procura tomar decisões com mais confiança e encontrar um maior equilíbrio entre diferentes prioridades.

Menos adequado quando

O coaching não substitui acompanhamento psicológico ou médico e não é indicado para situações de crise ou problemas de saúde mental que necessitem de acompanhamento clínico. Também poderá não ser a abordagem certa para quem procura conselhos, respostas prontas ou alguém que lhe diga exatamente o que deve fazer.

Experiências

Nas suas próprias palavras

Ainda não foram partilhadas experiências. Já trabalhaste com Liliana através do EncontraCoach? Então podes deixar aqui a tua experiência.

Prático

Bom saber

Formatos de trabalho
Coaching online
Associação de coaching
ICF, iPEC – Institute for Professional Excellence in Coaching

Formações e certificações

Associate Certified Coach (ACC), International Coaching Federation (ICF) Certified Professional Coach (CPC), iPEC – Institute for Professional Excellence in Coaching

Trabalha de forma confidencialPolítica de privacidade

Quando encaminho

Quando percebo que a situação apresentada ultrapassa o âmbito do coaching ou que a pessoa poderá beneficiar de apoio especializado, nomeadamente psicológico, médico ou de outro profissional de saúde, converso abertamente sobre isso e recomendo a procura do acompanhamento mais adequado.

Perfil atualizado pela última vez em 2 de setembro de 2026.

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