Groundway Coaching
Liliana Saraiva
Coaching · Online, onde quer que estejas
Coaching para mulheres em momentos de mudança, transição ou questionamento, à procura de mais clareza e direção.
- Tarifa
- 90 €
- Duração da sessão
- 45 minutos
- Primeira conversa
- Grátis, 30 minutos
- Para
- Adultos, Empresários, Profissionais
- Idiomas
- Português, Inglês
Sobre Liliana
Durante mais de 15 anos construí uma carreira internacional em marketing, liderando marcas, equipas e negócios em diferentes países e culturas. Ao longo desse percurso, vivi também várias mudanças e transições que me levaram a questionar o que significa sucesso e, sobretudo, que tipo de vida queremos construir à medida que as nossas prioridades mudam.
Foi essa experiência que me levou ao coaching. Hoje sou Coach certificada pela ICF (ACC) e pela iPEC (CPC) e trabalho sobretudo com mulheres que sentem que alguma coisa precisa de mudar, mesmo quando ainda não sabem exatamente o quê.
Talvez estejas a questionar o próximo passo na tua carreira, a adaptar-te a uma nova fase da vida, a tentar conciliar diferentes prioridades ou simplesmente sintas que aquilo que antes fazia sentido já não faz da mesma forma.
O meu papel não é dizer-te qual é a resposta. É criar um espaço onde possas parar, refletir e perceber com maior clareza o que queres, o que te está a bloquear e que escolhas fazem sentido para ti.
A minha abordagem é próxima, prática e orientada para a ação. Trabalho contigo para transformares reflexão em decisões e próximos passos concretos, sempre respeitando aquilo que é importante para ti.
Sou portuguesa, vivo atualmente nos Estados Unidos e trabalho online com clientes em Portugal e noutros países, em português e inglês.
Questões
Com que questões podes vir ter comigo?
Método de trabalho
É assim que trabalho
Começamos com uma conversa exploratória gratuita de 30 minutos para nos conhecermos, perceberes como trabalho e avaliarmos se o coaching faz sentido para ti. Se decidirmos avançar, definimos em conjunto aquilo que gostarias de trabalhar e seguimos com sessões individuais de 45 minutos. Cada sessão parte do que é mais importante para ti naquele momento, combinando reflexão, novas perspetivas e próximos passos concretos.
O que isto te pode trazer
Mais clareza sobre o que queres e o que é importante para ti, maior confiança para tomares decisões e liberdade para fazeres escolhas mais conscientes. O coaching pode também ajudar-te a identificar o que te está a bloquear, explorar novas perspetivas e transformar reflexão em próximos passos concretos.
Normalmente, trabalho em percursos de 6 sessões de 45 minutos, realizadas semanalmente ou de duas em duas semanas, dependendo dos objetivos e necessidades de cada pessoa. Também é possível começar com uma sessão individual antes de decidir continuar.
Inscrição e intake
Envia-me uma mensagem e marcamos uma primeira conversa exploratória gratuita de 30 minutos. É uma oportunidade para nos conhecermos, perceberes como trabalho e falarmos sobre aquilo que te traz ao coaching. Se sentirmos que faz sentido trabalharmos juntos, combinamos os próximos passos e marcamos a primeira sessão.
Isto é adequado para ti se
Para mulheres que estão a atravessar uma mudança ou transição, na vida ou na carreira, que se sentem indecisas sobre o próximo passo ou que sabem que alguma coisa precisa de mudar, mas ainda não têm clareza sobre o quê. Também para quem procura tomar decisões com mais confiança e encontrar um maior equilíbrio entre diferentes prioridades.
Menos adequado quando
O coaching não substitui acompanhamento psicológico ou médico e não é indicado para situações de crise ou problemas de saúde mental que necessitem de acompanhamento clínico. Também poderá não ser a abordagem certa para quem procura conselhos, respostas prontas ou alguém que lhe diga exatamente o que deve fazer.
Formatos de coaching
Experiências
Nas suas próprias palavras
Ainda não foram partilhadas experiências. Já trabalhaste com Liliana através do EncontraCoach? Então podes deixar aqui a tua experiência.
Prático
Bom saber
- Formatos de trabalho
- Coaching online
- Associação de coaching
- ICF, iPEC – Institute for Professional Excellence in Coaching
Formações e certificações
Associate Certified Coach (ACC), International Coaching Federation (ICF) Certified Professional Coach (CPC), iPEC – Institute for Professional Excellence in Coaching
Quando encaminho
Quando percebo que a situação apresentada ultrapassa o âmbito do coaching ou que a pessoa poderá beneficiar de apoio especializado, nomeadamente psicológico, médico ou de outro profissional de saúde, converso abertamente sobre isso e recomendo a procura do acompanhamento mais adequado.
Perfil atualizado pela última vez em 2 de setembro de 2026.
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